Kurs samoobrony GRUPA MIESZANA – II edycja: termin wkrótce
WOLNYCH MIEJSC: 30
Termin II edycji: WKRÓTCE
Treningi: 1x w tygodniu (7 treningów w piątki plus zakończenie w sobotę)
Pełna cena kursu to 699 zł
Kurs obejmuje 8 zajęć:
7 treningów po 120 minut
+ wyjątkowe zakończenie w sobotę – 4 GODZINY szkolenia w realnych warunkach
Finał kursu to trening w jadącym autobusie i w prawdziwym barze
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zadbać o bezpieczeństwo swoje i bliskich
Zapraszamy kobiety, mężczyzn oraz pary
Zapraszamy również ojca z synem, matkę z córką – lub rodziców z nastolatkiem
W kursie mogą brać udział osoby od 16 r.ż. – wymagana pisemna zgoda opiekuna/rodzica.
To także świetne szkolenie dla par – uczymy, jak współpracować w sytuacji zagrożenia, jak działać wspólnie, chronić siebie nawzajem oraz rodzinę i bliskich. Poznasz procedury działania, komunikacji i reagowania pod presją
Jednocześnie kurs NIE JEST tylko dla par – osoby zapisujące się indywidualnie również zdobędą umiejętności i wiedzę pozwalające skutecznie bronić siebie i bliskich
Program kursu obejmuje:
Procedury bezpieczeństwa – rozpoznawanie i unikanie zagrożeń
Samoobrona z użyciem improwizowanych narzędzi
Skuteczne obrony przed: uderzeniami, kopnięciami, duszeniami, chwytami (np. za ubranie, za szyję)
Taktyka walki przeciwko uzbrojonemu napastnikowi lub grupie agresorów
Aspekty prawne samoobrony – teoria i praktyczne wskazówki
Psychologia walki i bezpieczeństwa – realne symulacje przejmowania inicjatywy i podejmowania właściwych decyzji w stresie
Podczas kursu trenujemy wspólnie, ale przewidziane są również specjalne panele z podziałem na grupy:
Dla kobiet oraz Dla mężczyzn
Specjalne moduły treningowe:
Ochrona VIP – ochrona bliskich i rodziny
Agresja na drodze – procedury bezpieczeństwa przy samochodach
Sytuacje w barze/knajpie – obrona w ograniczonej przestrzeni
Trening scenariuszowy – realistyczne symulacje: korytarz, knajpa, parking, autobus
To będzie WYJĄTKOWY kurs – realistyczny, praktyczny i intensywny (ale spokojnie dasz radę kondycyjnie bez wcześniejszego przygotowania)
Lokalizacja
United Krav Maga Wrocław
ul. Poznańska 48–80, bud. 25 (Wejście od ul. Ścinawskiej)
Kadra instruktorska – czarne pasy United Krav Maga:
Robert Tercjak (Expert 5) – członek elitarnego zespołu Global Expert Team, trener instruktorów, szkoleniowiec Policji, Wojska i Jednostek Specjalnych
Leszek Budzowski (Expert 2)
Adam Płusa (Expert 1)
Michał Polański (Expert 1)
Co ze sobą zabrać?
Wygodny strój sportowy (długie spodnie)
ZMIENNE obuwie z płaską podeszwą (trenujemy na macie)
Butelkę wody i ręcznik
Dużo energii i pozytywne nastawienie
Dlaczego warto?
Nauczysz się realnej samoobrony
Doświadczysz działania pod presją oraz realistycznych scenariuszy treningowych
Poznasz procedury bezpieczeństwa dla siebie i rodziny
Dowiesz się, jak prawo reguluje samoobronę w Polsce
Będziesz trenować pod okiem najwyższej klasy ekspertów United Krav Maga
To kurs, który może zmienić Twoje podejście do bezpieczeństwa – i da Ci narzędzia, które w razie potrzeby mogą uratować życie i zdrowie.